22 июня 2016

Умные устройства – используем по-умному

Константин Иванов

По материалам blog.htc.com

Конечно, вы не раз слышали разговоры на тему того, как наши телефоны делают нас тупее. Подтверждение этому искали (и продолжают искать) вполне солидные учреждения по всему миру буквально с момента, когда смартфоны стали популярными. И что можно сказать, пока что результаты смешанные. Наши привычки в использовании телефона влияют на концентрацию внимания и память с одной стороны, а с другой – мы извлекаем пользу из легкого доступа к информации в огромном количестве.

Независимо от того, что говорят исследования, сегодня смартфоны проникают глубоко в нашу жизнь, и вряд ли это изменится в ближайшее время. А значит, чем сокрушаться о том, как чудеса прогресса могут нам навредить, посмотрим на это с другой стороны. Если вы используете телефон наилучшим для вас образом, он может быть очень полезным. Умное устройство вполне способно и вас сделать чуточку умнее. Вот несколько идей, каким образом это возможно.

Узнавать новое

Нам открылся невиданный ранее доступ к любым видам информации на бесчисленное количество тем. Более того, онлайн-обучение также переживает расцвет, и вы можете пройти курсы по любым предметам, которые вас давно интересовали, за очень небольшие деньги. Хотите получить большее от смартфона? Берите и начинайте учиться. Благо, существует огромное количество приложений, которые могут в этом помочь.

Используйте свою энергию в лучших целях

Одна из лучших особенностей смартфона – возможность создавать и сохранять заметки, работать с календарем, планировать – то есть становиться более эффективным. Используя это преимущество, можно затрачивать усилия на более важные для вас цели. Даже такие мелочи, как использование таймера на часах в смартфоне, позволит настроить рабочий цикл, а значит, лучше концентрироваться. А создание списков дел и тому подобного освободит ваш разум для непосредственных задач – тех, что требуют немедленного решения.

Кастомизация, кастомизация, кастомизация

Уведомления. Вы уже знаете, что последует дальше… Всплеск радости при виде нового сообщения в Facebook или Instagram – это прикольно, но вот бесконечная череда уведомлений о том, что может подождать (а оно правда может!) – намного более отвлекающая вещь, чем вам кажется.

Когда вы скачиваете новые приложения, потратьте время, зайдите в настройки уведомлений в меню сразу после установки и настройте уведомления наиболее удобным образом. Для многих из нас все, что нужно, это текстовые сообщения и почта. Поэтому каждый раз имеет смысл задуматься – а стоит ли оно того, чтобы вы тратили драгоценное время?

Не забудьте про сон

Очень многие из нас не расстаются со смартфонами даже тогда, когда спят. Да-да, это бесцельное блуждание в соцсетях может отлично расслаблять. Но также хорошо известно, что работа с экранами устройств (включая телефоны и планшеты) незадолго до сна может влиять на наш сон. Вдобавок мы склонны хвататься за телефоны, даже проснувшись среди ночи.

Попробуйте поставить эксперимент. В течение недели постарайтесь хотя бы за полчаса до отхода ко сну оставить в покое телефон – пусть лежит за пределами спальни. Понаблюдайте за ощущениями, которые возникнут за эту неделю, и когда она пройдет, посмотрите, улучшился ли сон за это время. Если вы определите для себя конкретные часы-без-смартфона, это поможет вам настроиться заранее.

А еще стоит скачать приложение наподобие Twilight, которое через некоторое время начинает фильтровать свет синего спектра (наиболее вредный для сна).

Смартфоны в сторону!

Мы в HTC телефоны любим, но всему свое время и место. Исследования говорят, что отвлекающим фактором является даже телефон в поле зрения, и неважно, мигают ли на нем уведомления. И когда реально пора поработать, или побыть с любимым человеком, или погрузиться в отличную книгу – смартфон в сторону! Закиньте его подальше – в ящик, в сумку, в портфель – там пусть и остается. Вначале будет трудно, а отвлекать будет даже больше, чем если бы устройство лежало на виду. Зато вы больше будете вовлечены в то, что делаете.

Банально, скажете вы, все это известно и так. Однако насколько умно вы используете свое умное устройство? Следуете вышеописанным советам – хотя бы некоторым? Или готовы поделиться своими? Добро пожаловать в комментарии.