27 июля 2010
Relax and Sleep. Снова про овец
Сергей Кузьмин
Каждый кулик свое болото хвалит. И, читая статьи того или иного автора, вы так или иначе сможете понять, что ему нравится, волнует, беспокоит, гложет или попросту бесит. Если попытаться проанализировать мои последние статьи (хотя такой анализ мало кому интересен в данном случае, кроме самого автора) — то, да, я хочу бросить курить и испытываю проблемы со сном. В связи с погодой поломан выработанный график. Иногда приходится пропускать важные и полезные встречи. Иногда приходится не делать то, что можно было сделать. Вы понимаете. Состояние бессонницы описано в куче фильмов и книг. Серая пелена. Ты не спишь ночью — или лежишь с открытыми глазами и кажется, что вот-вот, вот-вот и провалишься. Дальше — продолжающееся серое небытие.
Зато днем, вдруг, ни с того ни с сего — выключение на три-четыре-пять часов.
В общем, бессонницей это было бы назвать смело. Этакое пограничное состояние, очень любопытное, но и надоедающее.
Конечно, программа Relax and sleep мне не поможет, а поможет мне, вероятно, смена обстановки и август — обещают изрядное похолодание. Тем не менее, про программу я вам расскажу. Помните, уже шла речь про генератор успокаивающих звуков под названием White Noise? Тут примерно такая же история. Только сделано все проще и изящней. Перед вами мелодии и шумы. Каждый можно запустить в один клик и тут же установить громкость. Создать микс из пения птиц и шума прибоя проще простого. Или же, выбрать атмосферную мелодию в паре с перезвоном колокольчиков. Как и всегда, не обошлось без смешного, парочка звуков ну никак не помогают заснуть, а скорее заставляют взбодриться. В настройках — установка таймера, загрузка и сохранение пресета, помощь и есть возможность выйти из программы без Advanced Task Killer.
В целом — на четверку с жирным плюсом. Днем, кстати, атмосферная мелодия изрядно расслабляет. Батарейку утилита не кушает, на SE X10 работает стабильно. Есть возможность включить режим, когда звуки запускаются автоматически, если потрясти телефоном. Очень эта штука раздражает, так как срабатывает иногда не в нужный момент.
QR-код Relax and Sleep
хорошо, когда сон здоровый: и телефон не забит 😉
заодно и Advanced Task Killer прорекламировали 🙂
Очень тяжело советовать, когда не видишь картину в целом.
Бросить курить дело очень хорошее и нужное. Думаю один из действенных способов бросить, это найти то, что будет хорошим стимулом. Т.е. должно быть, что то, что будет помогать не сорваться. Ну и немного силы воли. Это м.б. кашель, вызванный теме же сигаретами, какой нибудь подарок(себе любимому), рождение ребёнка и т.д. Без стимула думаю ничего не получиться. Бросив курить, состояние сразу улучшиться, но не факт, что уйдет бессонница. М.б. она вызвана стрессом или не хваткой физических упражнений. Попробуйте заняться спортом, что бы не получать только мозговой штурм, но и физический. Занятие спортом дополнительно будет способствовать бросить вредную привычку.
p.s. Пишу как обычный человек.
Желаю, Вам, бросить вредную привычку и крепкого сна.
Дайте ссылку на скачивание. У меня маркет ограниченный и не находит.
«Зато днем, вдруг, ни с того ни с сего – выключение на три-четыре-пять часов.» Ага, а потом оказывается, что ты являешся основателем бойцовского клуба)
Извините, являешЬся
Самый лучший способ бросить курить — Аллен Карр. Очень рекомендую.
не понимаю как можно уснуть когда ваш слуховой аппарат раздражают звуки, хоть и успокаивающие. Я чаще начинаю засыпать когда устают глаза от постоянного напряжения связанного с разглядыванием монитора.
Хороший обзор, но стоит добавить, что «…если потрясти телефоном. Очень эта штука раздражает, так как срабатывает иногда не в нужный момент.» функция срабатывает, если не осуществлен полный выход из программы, то есть она свернута, о чем свидетельствует иконка-овечка на панели оповещений. А сам режим очень удобен (я про волшебную палочку) — можно потрясти телефоном, рандомно выбрать композицию под настроение и вперед, то бишь баю-бай!